sende anlatamdın neyse bunu tartışmayalım uzar gider bu böyle fazla üstelemeye gerek yok :) bir de şu dikkatimi çekti konu başlığında meyvelerin yararı denmiş altında havuç,sivribier,salatalık,sarımsak da içine girmiş bunlar meyve mi ' konu başlığı meyve-sebze olsa daha iyi olmazmıydı ! :)