bence ruh sıkıntısını en iyi namaz alıyor sabahın köründe kalkıpda o buz gibi suyla abdest aldığın zaman varya off muıhteşem bişey biz yurtta kalırken çok zevkliyudi ya hep beraber namaz kılmak huzur veririci..........Evet iş dönüp dolaşıp kitab okumaya geliyor. Her şeyin başı okumak. Kitap okumak çok zevkli. Hele ağır edebi eserleri çok severim.Ağır edebi eserler bir süre sonra uykunuzu getiriyor.Beyne ninin gibi hoş geldiği için uykunuz geliyor.Size de tavsiye ederim ruhunuz çoookkk hafifliyor. Tatlı bir uykuya dalıyorsunuz.Tabii ki herzaman uyunmaz.
Ama arada bir iyi oluyor.Mesala ben kendimi alıştırdım24 saat hiç durmadan bir kitabı okuyabiliyorum.