A vitamini :
Hücrelerin genç kalmasını sağlar, virüs ve bakterilere karşı vücudunuza bağışıklık kazandırır, görme yeteneğinizi kuvvetlendirir, en önemlisi de cildinizin düzenli olmasını ve yumuşak kalmasını sağlar.
A vitamini içeren yiyeceklere örnekler :
Karpuz, havuç, süt, yumurta sarısı...