stres yönetimi

SIRMA

Yeni Üye
Katılım
19 Eyl 2010
Mesajlar
209
Tepkime puanı
0
Puanları
0
Bölüm:
Türk Dili ve Edebiyatı
Şehir:
Adıyaman
:alkış:alkış

Profesör öğrencilerine stres yönetimi konusunda der veriyordu...
su dolu bir bardağa kaldırıp öğrencilerine sordu:sice bu su dolu bardğın ağırlığı ne kadardır? cevaplar 200 ile 400 gr arasında değişti bunun üzerine profesör şöyle dei:

gerçek ağırlık fark etmez fakat durum bardağı elinizde ne kadar sureyle tutuğunuza göer değişir...eğer bir dakikalığına tutarsam sorun yok bir saatliğine tutarsam sağ kolumda bir ağrı oluşacaktır..eğer bir gün boyunca tutarsam ambulans çağırmak zorunda kalırsınız..ağırlık aslında aynıdır ama ne kadar uzun tutarsanız size o kadar ağır gelir..

eğer sıkıntıları her zaman taşırsak er yada geç taşıyamaz duruma geiriz..yükler gittikçe artarak daha ağır gelmeye başlar..yapmamız gereken bardağı yere bırakıp bir süre dinlenmek ve daha sonra tutup tekrar kaldırmaktır..yükümzü ara sıra bırakmalı dinlenip tazelendikten sonra tekrar yolumuza devam etmeliyiz.....

işten eve döndüğümüzde iş sıkıntınızı dışarıda bırakın..nasıl olsa yarın tekrar alıp taşıyabilirsiniz....
 

lineco

Yeni Üye
Katılım
24 Eyl 2010
Mesajlar
5
Tepkime puanı
0
Puanları
0
Şehir:
Adana
google adsense nin de yaptığı yorum gibi gerçekten çok güzel bir yazı : )
 

SIRMA

Yeni Üye
Katılım
19 Eyl 2010
Mesajlar
209
Tepkime puanı
0
Puanları
0
Bölüm:
Türk Dili ve Edebiyatı
Şehir:
Adıyaman
beğenmenize sevindim...
 

Çevrimiçi üyeler

Şu anda çevrimiçi üye yok.

REKLAMLAR

Forum istatistikleri

Konular
19,439
Mesajlar
150,256
Kullanıcılar
90,416
Son üye
DEX90
Üst