Ne kadar iyi niyetli ve istekli olursanız olun, yatarak veya uzanarak çalışmaya başladığınızdan bir süre sonra gevşediğinizi ve okuduklarınızı anlamamaya başladığınızı farkedersiniz.
Çünkü beyin sapında bulunan bir merkeze gevşemeyle ilgili bilgiler gelmeye başladığı zaman, uykuyu başlatacak olan hormonlar salgılanır.
Böyle bir çalışma girişimi, özellikle akşam saatlerinde ve günün yorgunluğu üzerindeyse, büyük çoğunlukla uykuyla sonuçlanır. Bir ihtimal uyumasanız bile öğrenemeyecek kadar gevşersiniz.
Uzanarak gazete, macera romanı ve dergi okunabilir ancak bu pozisyonda öğrenmek için gerekli olan biyokimyasal düzenlemenin gerçekleşmesi mümkün değildir. Çünkü bu şekilde çalışmak hem uyanıklığı bozar, hem de yatan bir insanın not alması, başka kaynağa yönelmesi mümkün olmayacağı için aktif katılımı imkansız hale getirir.
Bu sebeple çalışmanızı çalışma masasında ve kollan olmayan, orta sert minderli sandalyenizin üzerinde yapmanız, çalışmaya ayırdığınız zamandan en iyi şekilde yararlanmanıza imkan verir.
Çünkü beyin sapında bulunan bir merkeze gevşemeyle ilgili bilgiler gelmeye başladığı zaman, uykuyu başlatacak olan hormonlar salgılanır.
Böyle bir çalışma girişimi, özellikle akşam saatlerinde ve günün yorgunluğu üzerindeyse, büyük çoğunlukla uykuyla sonuçlanır. Bir ihtimal uyumasanız bile öğrenemeyecek kadar gevşersiniz.
Uzanarak gazete, macera romanı ve dergi okunabilir ancak bu pozisyonda öğrenmek için gerekli olan biyokimyasal düzenlemenin gerçekleşmesi mümkün değildir. Çünkü bu şekilde çalışmak hem uyanıklığı bozar, hem de yatan bir insanın not alması, başka kaynağa yönelmesi mümkün olmayacağı için aktif katılımı imkansız hale getirir.
Bu sebeple çalışmanızı çalışma masasında ve kollan olmayan, orta sert minderli sandalyenizin üzerinde yapmanız, çalışmaya ayırdığınız zamandan en iyi şekilde yararlanmanıza imkan verir.
